Мантра «Ом» — для чего её слушать и как правильно читать

Мантра «Ом» — для чего её слушать и как правильно читать

Мантра Ом является одной из самых популярных молитв. В ведической культуре считается изначальной. Сакральный звук олицетворяет символ трех божеств: Шива, Брахма, Вишна. Мантра Ом – самая древняя и самая мощная мантра, которая подходит даже новичкам. В этой статье вы узнаете, какие удивительные способности может дать вам ее повторение!

История возникновения мантры «Ом»

Индуисты, как и буддисты, почитают «Ом», по-другому «аум», как квинтэссенцию слова. Считается, что сначала был звук «аум», а потом появился Брахман, который дал начало Вселенной. В Ведах говорится, что звук «Ом» дал необходимую для появления Вселенной вибрацию.

Мантра Ом (Аум)

Не объясняется, откуда впервые появился звук. Индусы верят, что Ом будет существовать вечно. Первоначально его почувствовали, сидя в медитации, древние индийские мудрецы, которые рассказали остальным о его существовании.

Мантра «аум» используется всеми практикующими йогу, пранояму и пение священных слов силы. Если практикующий хочет связаться с Вселенной, человеку необходимо мантру «аум» слушать или петь.

Перевода у мантры нет. По факту это индусская аналогия христианского «аминь» или «амен». Не только индусы почитают этот звук, но и буддисты, представители других религий.

Какое значение имеет Мантра «Ом»

Это вся Вселенная: наше прошлое, настоящее и будущее. А также все, что выходит за пределы нашего сознания, все то , что не укладывается в наши представления о времени и пространстве. Звук «Ом» считается первоначальным, из которого произошли все миры и пространства.

Это самая первая вибрация, возникшая в еще не проявленной реальности, которая дала начало рождению всему мирозданию. Мантра состоит из трех звуков: А, У и М, которые соответствуют трем основным силам Вселенной – Созиданию, Сохранению и Разрушению. Также они символизируют основные уровни сущего: Божественный мир, физическую реальность и мир грез и сновидений.

Произнося эту мантру, вы пробуждаете в себе энергию жизни, которая очищает все ваши тонкие оболочки души и позволяет вам выйти на более высокий духовный уровень. Если человек находиться в состоянии возбуждения, мантра гармонизирует и успокаивает.

При недостатке жизненной энергии, способна зарядить силой и вдохновением. В любом случае, действует положительно и направлена на созидание.

В какой ситуации необходимо петь мантру «ОМ»

Звук «Ом» несет в себе мощный заряд положительной жизненной энергии. Поэтому при проблемах со здоровьем, эмоциональном напряжении или депрессии рекомендуется пение мантры не менее пятидесяти раз.

Повторяя ее, вы постепенно ощутите, как чистая всепоглощающая энергия света наполнит ваше тело, сознание, мысли, очищая их и даря исцеляющую силу. Люди, часто практикующие пение этой мантры, отличаются крепким здоровьем, высоким уровнем духовного развития, чистотой мыслей, гармонией и спокойствием.

Часто мантра «Ом» используется при очищении от негативных энергий различных вещей, помещения, в котором проживают люди. Поют мантру нараспев при выдохе воздуха из легких, сохраняя при этом спокойное и ровное дыхание.

Звук создает определенную вибрацию «Аааааа-уууууу-мммммм», которая действует очищающее и исцеляющее на все вокруг.

Часто мантра «Ом» применяется при медитации. Для этого необходимо найти место, где ничто не будет отвлекать вас, закрыть глаза и расслабиться. Ваше сознание должно отключиться, внутренний диалог прекратиться, а мысли остановить свой бег. Войти в такое состояние можно, сконцентрировавшись долго на одной точке в пространстве.

Теперь можно начинать произносить звук «Ом», настраиваясь на разговор со Вселенной, которая является вечной, бессмертной и бесконечной. Вы должны почувствовать, что вы – это сама Вселенная. Если вы смогли это осознать, значит, вы не просто повторяли звук, а действительно, смогли настроиться на его вибрацию.

Как расшифровать и произносить мантру «Ом»

Считается, что произносить звук «Ом» можно двумя способами: Ом и АУМ. Но на самом деле, это одно и то же. Если соединить два звука А и У, получиться О. При пении мантры человеку нужно выбрать тот вариант, который у него лучше получается.

Сочетание АУМ обозначает Вселенский Разум, который через индивидуальное сознание проявляет себя в божественных мирах, материальной Вселенной и не проявленных реальностях.

Звук «А» — это символ материального мира
Звук «У» — божественный разум
Звук «М» — символизирует индивидуальное сознание
связь с Божественным

В соответствии с другим толкованием: «А» означает зарождение, творение. Звук «У» соотносится с процессом развития. А звук «М» символизирует силу разрушения. Благодаря этим состояниям и становиться возможным существование Вселенной. Это и есть Бог.

Не зря в индуизме звук « АУМ» соответствует трем божественным сущностям: Брахме Создателю, Вишне Хранителю Миров и Шиве Разрушителю.

Как и в какой позе необходимо читать мантру

Существует мнение, что проговаривать мантру нужно три, девять, восемнадцать, двадцать семь или сто восемь раз. Наибольшую силу несет число 108, поэтому лучше постараться повторить мантру именно столько раз. Но и это число далеко не предел. Многие буддисты во время медитации повторяют ее и намного больше.

Есть такое мнение, что проговаривать звук «Ом» следует такое количество раз, которое можно разделить на 9. Для того, чтобы не запутаться, рекомендуют пользоваться четками. Можно также загибать пальцы на руке, но тут можно легко сбиться со счета.

Медитировать с помощью мантры «Ом» можно в любое время суток, когда у вас возникло такое желание. А правильная поза помогает повысить эффективность мантры во много раз.

В процессе чтения мантры необходимо удобно сесть, расслабиться, три раза глубоко вдохнуть и выдохнуть, принять позу Сиддхасана, Ваджрасана или Падмасана, иначе действие будет снижено.

Начинать произносить мантру нужно шепотом от трех до девяти раз. Далее ее необходимо громко пропеть. На завершающем этапе переходят к мысленному чтению. Нужно сделать вдох и на выдохе повторить мантру еще 3-9 раз. Длится такая медитация около получаса.

Правила практики пения мантр

В первую очередь необходима аудиозапись мантры. Как вариант практики мантры «ом» — слушать онлайн. Это поможет выучить правильное произношение. Регулярное пение «Ом» нормализует общее состояние человека, даст ощущение прилива сил, способствует появлению уравновешенности и спокойствия.

Только эта мантра может произноситься вместе с другими. Самые популярные мантры, в которых «Ом» используется в тексте:

«Ом шанти ом»для получения ощущения покоя и равновесия;«Ом трийямбакам йаджамахе»для обретения здоровья и защиты от болезней и несчастных случаев;«Ом таре туттаре туре сваха»для защиты от соблазнов;«Ом таре туттаре туре соха»для привлечения в жизнь энергии любви;«Ом бхур бхувах»для привлечения в жизнь положительных изменений.

Во время пения звук «м» тянется дольше . Он должен быть похож на вибрацию, которую издает удар большого колокола. Направлять его необходимо в область третьего глаза. Таким образом практикующий накапливает энергию.

Регулярная практика пения мантр положительно влияет на жизнь: активизирует вибрации энергетических каналов, очищает их, уменьшает блоки, способствуя их беспрепятственной работе.

«Ом» успокаивает разум, убирает волнение, помогает стать более уравновешенным. Оказывает положительное влияние на психическое состояние, в том числе помогая и физическому излечению.

Что делать, если во время чтения мантры появляются дискомфортные ощущения?

Во время практики могут возникнуть головная боль, сильное напряжение или раздражение. Подобные случаи специалисты объясняют интенсивной чисткой энергетических каналов. Чтобы головные боли во время практики не мучили, важно правильно расслабиться и «отпустить» все мысли. Только в этом случае можно ожидать правильную и свободную циркуляцию энергии в теле.

Мантра «Ом» работает только при систематическом осознанном проговаривании. Рекомендуется петь слова силы на рассвете или перед сном. Через месяц непрерывной практики любой мантры чувствуется, как изменяются состояние и жизнь человека.

Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.